L’activité
C’est d’abord et avant tout un cours où l’on prend le temps, un temps pour soi , pour se faire du bien et se recentrer sur le corps et les ressentis de chaque exercice, chaque mouvement, de ce qu’il provoque et a pour incidence. Les exercices seront adaptés à chacune et chacun, une attention particulière y est recherchée.
Pour pouvoir retrouver de meilleures postures, une meilleure souplesse articulaire, un meilleur équilibre, travailler la respiration autrement, du plaisir dans le mouvement et son aisance, de la confiance, de trouver des petits trucs et de petites astuces pour améliorer votre quotidien. Tout ça dans la bonne humeur et la bienveillance!
A savoir
Date de reprise:
Vendredi 20 septembre 2024
Lieu de pratique:
Club Léo Lagrange
11/13 rue Fénelon
59260 Hellemmes
Prévoir:
> Certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport
Jours et horaires
Adultes :
Lundi de 10h30 à 11h45
Vendredi de 10h30 à 11h45
Tarif annuel
1 cours/semaine:
ADHESION: 30€ + PARTICIPATION 130 €
2 cours/semaine:
ADHESION: 30€ + PARTICIPATION 165 €
