Sophrologie


L’activité

La sophrologie est une méthode de gestion du stress. Simples à utiliser, les exercices proposés vous accompagneront au quotidien dans la gestion des stress constants ou ponctuels. Sa pratique sur toute l’année permettra de mettre en place des habitudes de relaxation qui deviendront de bons réflexes. Vous saurez les utiliser pour développer baisse de tension, calme et bien-être.


A savoir

Date de reprise:
Jeudi 19 septembre 2024

Lieu de pratique:
Club Léo Lagrange
11 rue Fénelon à Hellemmes


Jours et horaires

Adultes :
Jeudi de 18h15 à 19h


Tarif annuel

ADHESION: 30 €
+ PARTICIPATION 160 €