L’activité
La sophrologie est une méthode de gestion du stress. Simples à utiliser, les exercices proposés vous accompagneront au quotidien dans la gestion des stress constants ou ponctuels. Sa pratique sur toute l’année permettra de mettre en place des habitudes de relaxation qui deviendront de bons réflexes. Vous saurez les utiliser pour développer baisse de tension, calme et bien-être.
A savoir
Date de reprise:
Jeudi 14 septembre 2023
Lieu de pratique:
Club Léo Lagrange
11 rue Fénelon à Hellemmes
Jours et horaires
Adultes :
Jeudi de 18h15 à 19h
Tarif annuel
ADHESION: 25 €
+ PARTICIPATION 160 €
