L’activité
Pratiques énergétiques chinoises.
Il s’agit d’une gymnastique douce chinoise pratiquée dès l’antiquité, pouvant être associée à des exercices respiratoires, des exercices de concentration mentale et une technique d’acupression. C’est l’une des nombreuses pratiques visant à préserver ou à rétablir la santé et à prolonger la vie. C’est aussi l’un des précurseurs des actuel qigong. L’objectif est de se détendre de façon douce en utilisant des mouvements alliés à la respiration.
L’objectif est de se détendre de façon douce en utilisant des mouvements alliées à la respiration.
En d’autres termes, la pratique du Dao Yin
-améliore la circulation du sang dans la nutrition des cellules -améliore la respiration -stimule le tonus fonctionnel des muscles -régularise le système nerveux
Venez-vous détendre en douceur pendant une séance de Dao Yin
A savoir
Date de reprise:
Mardi 17 septembre 2024
Lieu de pratique:
Club Léo Lagrange
11/13 rue Fenelon
59260 Hellemmes
Prévoir:
> Certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport
> Coussin de sol
Jours et horaires
Tout public :
Mardi de 9h00 à 10h15
Tarif annuel
ADHESION: 30 €
+ PARTICIPATION 140 €
