fitness
C’est décidé, vous avez envie de retrouver un corps plus tonique. ALORS BOUGEZ !
Adoptez une alimentation plus saine et suivez notre programme de Fitness.
En quelques semaines vous retrouverez tonus et harmonie.
Jours et horaires
Renforcement musculaire
Lundi : 18h30 – 19h15
Renforcement musculaire (abdos/fessiers)
Mardi : 18h30 – 19h15
Cardio
Mercredi : 18h00 – 18h45
Streching Relaxation
Mercredi : 18h45 – 19h30
*Chaque adhérent peut participer à toutes les séances pour le même prix.
Tarifs
Adhésion : 22€ +
Participation : 140€
Lieu de rendez-vous
Club Léo Lagrange
11/13 rue Fénelon
Hellemmes
Date de reprise
Mercredi 15 septembre 2021
A savoir
Prévoir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport.
Age
Adultes
Intervenant
Claudio
Lundi, Mardi
Amanda
Mercredi
Des intérrogations
Comment peut-on s'inscrire ?
Pour s’inscrire, selon l’activité choisie, il suffit de fournir certains documents au secrétariat du club :
1 – Pour toutes inscriptions, il faut fournir une fiche de renseignements en cliquant ici
Pour toutes activités sportives :
2 – MAJEURS : Certificat médical de non-contre-indication
– MINEURS : Questionnaire de santé en cliquant ici
Pour les inscriptions dans les ALSh (Accueil de loisirs sans hébergement)
2 – Une Fiche sanitaire de liaison disponible ici
3 – Le quotient familial de la CAF (ou la dernière feuille d’impositions)
4 – Le carnet de vaccinations à jour
Peut-on s'inscrire à tout moment de l'année ?
Pour la plupart des activités, et selon les disponibilités, il est tout à fait possible de s’inscrire à tout moment.
Appelez-nous au 03 20 04 21 93 pour plus de renseignements.
Peut-on payer en plusieurs fois ?
Pour faciliter l’accès à la pratique de tous, le club permet des facilités de paiement (paiement en plusieurs fois, …)
Je ne suis pas sûr de mon choix, puis-je essayer?
En effet, avant de vous inscrire, vous pouvez essayer l’activité de votre choix.
Il suffit simplement de nous appeler pour savoir s’il reste des disponibilités et de vous inscrire pour une séance d’essai.
Une question ? Contactez-nous !!
Venez nous rencontrer !!
Au secrétariat du Club
11/13 rue Fénelon
59260 Hellemmes
Lundi, Mercredi et vendredi : 9h00 – 12h00 et 14h00 – 19h00
Mardi et Jeudi : 14h00 – 19h00
Samedi : 13h30 – 18h00
Par téléphone
03 20 04 2193
Par mail
leo.lagrange@wanadoo.fr
Diverses aides existent !!
Coupon Sport
Aide à la pratique sportive de la commune d’Hellemmes
Se dépenser sans trop dépenser ! Offre exclusive pour les jeunes Hellemmoises et Hellemmois de 2 à 11 ans scolarisé(e)s…
Pass’Sport
L’État met en
place le Pass’Sport
pour favoriser
l’inscription
de 5,4 millions
d’enfants dans
une association
sportive à
la rentrée
scolaire 2021.
Tarif Multi-activités
Le Club Léo Lagrange accorde une réduction de 50%
sur la participation (de l’activité la moins chère) à partir de la 3ème inscription au sein d’une même famille,
Activités offertes
Les habitants des quartiers prioritaires Hellemmois
bénéficient d’importantes réductions, voire de la gratuité pour l’inscription à une activité..
(places limitées)
D’autres activités qui pourraient vous intéresser !!
Running
Vous voulez reprendre une activité sportive en douceur ou pratiquer de la course à pied en groupe, venez nous rejoindre !!
Training Minceur
IVous cherchez une technique d’entraînement simple, rapide, efficace et ludique ?
Alors essayez le training minceur !!
Méditation
La méditation en conscience vise à produire un état de paix intérieure, vivre la vacuité de l’esprit, des états de conscience modifiés ou l’apaisement progressif du mental.
Pilates
La méditation en conscience vise à produire un état de paix intérieure, vivre la vacuité de l’esprit, des états de conscience modifiés ou l’apaisement progressif du mental.
Respectons ensemble les gestes barriéres !!
